Her kan du starte: Jeg elsker følelsen af at være......
Så mentaltræner du dig stille og roligt frem til at have følelsen af at være lige præcist det du gerne vil være - du tager små baby skridt hver eneste dag. Fordi det ER dig der bestemmer over dine tanker - ikke omvendt.
Jeg er med dig hele vejen og støtter dig - jeg VED at det kræver vilje at ændre sine tanker og jeg VED at en daglig påmindelse om at holde snuden i sporet er en stor hjælp.
Få en ny rutine som løfter dig: Hver morgen tager du din armring på med lige præcist DIN power sætning. Så siger du den højt og bærer den med dig resten af dagen.
